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何故か夜勤をやっている介護職員は、他の職員が夜勤明けに何をするのかが気になるようです。

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」 と言う人達も、帰宅して即寝るわけではありません。 そのため、夜勤をこなした上にそれらの家事をこなす介護職員さん達には頭が下がります。

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<遊ぶ> 何だかんだ言っても、結局のところ夜勤明けで寝ない人は、 「夜勤明けは遊びます!」 と言う人が圧倒的に多いですね。 街にあるカフェに行く• <酒を飲んで過ごす> これも結構いますが、正直精神衛生面がとても心配になります。

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いかがでしたか? 《お昼を食べて、お酒は飲まずに昼寝をする》 これが一番その仕事を長く健康的に続けるコツだと思います。

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ただし、介護の夜勤明けの時間的に午前9~11時くらいが多いので、まだラーメン屋がやっていない場合もあります。 これらの夜勤明けで寝ない理由の違いによって、その過ごし方は大きく違ってくるようです。 図書館で勉強する• 私の施設にも20歳代前半の介護職員さんがいますので、そのくらいの年代の夜勤明けの昼寝時間はちょっと違うようです。

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しかし、夜勤明け特有のハイな状態になっている人が多いので、即寝るより、食事等を済ませてから寝る人の方が多いです。 元気ですね。

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そこで今回は、23歳から夜勤(?)をし続けてきた私が知る限りの、夜勤明けの過ごし方をご紹介していこうと思います! 夜勤明けは寝る 私は23歳の時から基本的にはずっと 《寝る派》 です。

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夜勤終わりの疲れや、汚れなどを取ってから寝ます。 情報に変動があった場合はご了承下さい。

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上の絵見たいな感じですね• そのため、夜勤明けで寝る人達も、起きている人達もお昼ご飯は食べます。

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情報更新時の内容はリアルタイム更新ではない為、導入前に変更となる可能性もあります。

パチスロまとめ 夜勤明けワイが打つべきパチンコスロットを考えるスレ

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ラーメンですよね。 こんな感じで、言っているイメージを掴んでもらえれば良いのですが。 」 と眠れない職員さんもいます。

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「眠れない」 と言う職員さんは話が少し変わってくるかもしれませんが、 「寝ない!」 と言う職員さんは自分の体を少しでも労わってあげて下さい。 当方は一切の責任を負いません。

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健康寿命を延ばしたくないんでしょうかね? 自分自身も将来、介護施設でご利用者側の人間になりたいのでしょうかね? 夜勤明けにご飯を食べないのは、やっている事としてはそういうことですよね。 ともかく、夜勤明けには異様にマクドナルドを食べたくなるんですよね。

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そのような経験もありますし、睡眠医学上もアルコールによる催眠効果は眠りの質を落とすことは有名ですからね。

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テーマパークへ行く(ディズニーランド等)• それが、 「何時間寝るんですか?」 と言う部分。 そして、手っ取り早く食べられるもの。 ブックマーク• これも必ずしも混ぜ蕎麦が不健康と言うわけではないですよね? ニンニクとか、野菜とかも沢山入っていますしね。

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他にも 「本当は寝たいんだけど、寝ようとしても眠れないんです。 」 と言う人も結構います。